افسردگي بعد از بازنشستگي به احتمال بيشتر سراغ كساني مي‌آيد كه هيچ آمادگي براي ورود به اين دوره از زندگي را ندارند. حتي كساني كه شغل آزاد دارند، با احساساتي مشابه افسردگي مواجه مي‌شوند چرا كه افسردگي بعد از بازنشستگي تنها به معناي كار نكردن نيست و در كنار خود جريانات و چالش‌هاي زيادي را به همراه دارد. كاهش توان جسمي به نسبت گذشته، تنها شدن، گذر زمان، ترس از مرگ و... از جمله عوامل تشديد كننده افسردگي بعد از بازنشستگي مي‌باشند. براي آن كه بتوانيد در اين دوره از زندگي فرصت‌هاي خود را بشناسيد، نياز به تغيير نگرش و مرور زندگي تان داريد و در اين راه با كمك يك روانشناس مي‌توانيد به يك خودشناسي رسيده و انگيزه‌ها و اهداف جديدي براي خود تعيين كنيد. با توجه به اهميت موضوع در ادامه به بررسي تفاوت زنان و مردان، علل و راه‌هاي مقابله با افسردگي بعد از بازنشستگي مي‌پردازيم.

منبع: افسردگي بازنشستگي